SNSを続けて投稿するって、なかなか大変。でも、毎日のテーマを先に決めておくだけで、投稿のハードルがぐっと下がるんです。
とくにXやInstagramは、ちょっとした工夫で見られ方が変わるから、しっかり準備しておきたいところ。今回はそんな方のために、曜日ごとの投稿ネタとハッシュタグがサクッと決まる「投稿スケジュールプロンプト」をご紹介します。SNS運用をもっと気楽に、でもしっかり成果を出したい人にぴったりです。
目次
投稿スケジュール作成プロンプト
あなたはSNS運用をサポートするプロのコンテンツプランナーです。以下の出力形式に従い、1週間分のSNS投稿スケジュールを提案してください。投稿内容は「{テーマ}」に関するもので、読み手にとって有益で興味を引く内容にしてください。ハッシュタグは日本語と英語を組み合わせ、最大3つまでにしてください。
＃出力形式：
| 曜日 | 投稿内容 | ハッシュタグ |
| --- | --- | --- |
| 月曜日 | | |
| 火曜日 | | |
| 水曜日 | | |
| 木曜日 | | |
| 金曜日 | | |
| 土曜日 | | |
| 日曜日 | | |
※ 曜日ごとに内容が重複しないようにしてください。
プロンプトの解説
このプロンプトは、曜日ごとに異なるテーマで投稿案を提案し、ハッシュタグも含めて整理する形式です。特に以下の点を意識して設計されています：
- 対象テーマを自由に入力できるため、あらゆる業種・ジャンルに応用可能。
- 出力が表形式であるため、ブログやカレンダー、スプレッドシートへの転記が容易。
- ハッシュタグ制限（最大3つ）を設けることで、視認性と拡散力のバランスを保つ。
- 曜日ごとの内容にバリエーションをつけることで、読者に飽きさせない工夫ができる。
応用例の提案
以下のようなテーマで応用することで、さまざまな分野でSNS戦略を立てられます：
美容サロンのInstagram運用
「髪の毛のケア方法」をテーマに、月曜はドライケア、火曜はヘアオイルの使い方…といった具合に紹介。
あなたはInstagramを運用する美容サロンのSNS担当です。「髪の毛のケア方法」をテーマに、1週間分の投稿スケジュールを作成してください。曜日ごとに異なる内容にし、ハッシュタグも日本語と英語で最大3つつけてください。フリーランスデザイナーのX投稿
制作の裏話、使ってるツールや便利テクを曜日ごとに紹介。
あなたはフリーランスのデザイナーです。「デザイン制作の裏話」をテーマに、X（旧Twitter）での1週間分の投稿計画を作成してください。曜日ごとに異なる視点から、興味深い内容になるよう工夫してください。料理系YouTuberのSNS拡散
曜日ごとに異なるジャンルのレシピ（時短・スイーツ・低糖質など）を紹介。
あなたは家庭向けレシピを紹介する料理系YouTuberです。SNS拡散用に「家庭で作れるレシピ」をテーマにした1週間分の投稿スケジュールを作成してください。毎日違うジャンルの料理にしてください。売れた商品の紹介、梱包の工夫、売れる時間帯のコツなど
あなたはメルカリで販売実績のあるユーザーです。「メルカリ販売テクニック」をテーマにしたSNS投稿を1週間分提案してください。初心者でも参考になる内容にしてください。企業アカウントのマーケティング活動
製品開発の裏側、スタッフ紹介、ユーザーの声など。
あなたは企業のSNS担当者です。「商品開発の裏側」をテーマに、企業の信頼感が高まるような1週間分の投稿スケジュールを提案してください。社員の紹介や開発ストーリーも交えてください。英語講師の教育アカウント
日替わりで「今日のフレーズ」や、発音のコツ、英語豆知識を発信。
あなたは英語講師です。「1日1英語フレーズ」をテーマに、学習者が楽しめる1週間分のSNS投稿スケジュールを提案してください。フレーズだけでなく使い方の説明も添えてください。Googleカレンダーに予定を登録するリンクを作る
ライブ配信やセミナー開催予定を曜日ごとにシェア。
あなたはイベントを開催するSNS担当者です。「Googleカレンダーに登録できるイベント案内」をテーマに、1週間分のSNS投稿を提案してください。カレンダー登録リンク付きで、リマインド効果のある内容にしてください。出力例
旅行系インフルエンサー向け
| 曜日 | 投稿内容 | ハッシュタグ |
|---|---|---|
| 月曜日 | 週末の旅先まとめとベストショット紹介 | #旅行記録 #WeekendTrip #旅ログ |
| 火曜日 | 穴場スポットの写真とレビュー | #秘境スポット #HiddenGem #旅好きな人と繋がりたい |
| 水曜日 | 旅先で出会った食べ物の紹介 | #旅グルメ #LocalFood #旅飯 |
| 木曜日 | フォロワーからの質問に答えるQ&A投稿 | #旅のQandA #旅の知恵袋 #TravelTips |
| 金曜日 | 明日行きたい場所を1枚の写真で提案 | #旅提案 #WhereToGo #週末旅行 |
| 土曜日 | 旅の持ち物や準備に関する情報 | #旅準備 #PackingTips #旅アイテム |
| 日曜日 | 旅動画のまとめリール投稿 | #旅ムービー #TravelReel #思い出シェア |
飲食店アカウント用
| 曜日 | 投稿内容 | ハッシュタグ |
| 月曜日 | 今週のおすすめメニュー紹介 | #今週のランチ #おすすめメニュー #週替わり定食 |
| 火曜日 | キッチン風景の裏側を写真付きで投稿 | #厨房の裏側 #スタッフ紹介 #飲食店運営 |
| 水曜日 | お客様の声（レビュー）紹介 | #お客様の声 #レビュー投稿 #口コミ感謝 |
| 木曜日 | 食材のこだわりや産地紹介 | #こだわり食材 #食の安全 #地元野菜 |
| 金曜日 | 限定メニューやキャンペーン情報 | #本日限定 #金曜キャンペーン #今だけメニュー |
| 土曜日 | おしゃれに盛り付けた一皿を投稿 | #映えるごはん #盛り付け美学 #Foodie |
| 日曜日 | スタッフのひとことや店主の挨拶 | #店主のつぶやき #日曜のご挨拶 #飲食店の日常 |
まとめ
SNS運用における最大の課題は、継続性とネタの確保です。このプロンプトを活用すれば、1週間単位で計画的に投稿スケジュールを立てることができ、手間を大幅に削減できます。テーマを柔軟に設定できるため、個人から企業まで幅広く活用可能です。
さらに、出力形式が視覚的に分かりやすいため、複数人でのチーム運用やクライアント共有にも便利です。ぜひ、今回紹介したプロンプトを試して、あなたのSNS戦略を一段と効率化してみてください。
運用の「型」が決まれば、継続は自然と習慣になります。
